مسواک یک ابزار بهداشت دهان و دندان است که برای تمیز کردن دندان ها، لثه ها و زبان استفاده می شود. این شامل یک سر از موهای محکم خوشه‌ای است که در بالای آن می‌توان خمیر دندان را اعمال کرد و روی دسته‌ای نصب شده است که تمیز کردن نواحی دور از دسترس دهان را تسهیل می‌کند. آنها باید همراه با چیزی برای تمیز کردن بین دندان ها استفاده شوند، جایی که موهای مسواک به آنها نمی رسد – مثلاً نخ دندان، نوار چسب یا مسواک بین دندانی.

آنها با بافت ها، اندازه ها و فرم های موهای مختلف در دسترس هستند. اکثر دندانپزشکان استفاده از مسواک نرم را توصیه می کنند زیرا مسواک های سخت می توانند به مینای دندان آسیب رسانده و لثه ها را تحریک کنند.

اولین مسواک مویی شبیه مسواک مدرن در چین پیدا شد. در طول سلسله تانگ (619-907) استفاده می‌شد و از موهای گراز تشکیل می‌شد.[15][16] موهای زائد از گرازهایی که در سیبری و شمال چین زندگی می‌کردند تهیه می‌شد، زیرا دمای سردتر موهای محکم‌تری ایجاد می‌کرد. آنها به یک دسته ساخته شده از بامبو یا استخوان متصل می شدند و مسواک را تشکیل می دادند.[7] در سال 1223، دوگن کیگن، استاد ذن ژاپنی، در شوبوگنزو خود ثبت کرد که راهبان در چین را دید که دندان های خود را با برس هایی ساخته شده از موهای دم اسب که به دسته ای از گاو وصل شده بود تمیز می کردند. مسواک پرزدار به اروپا گسترش یافت که توسط مسافران از چین به اروپا آورده شد.[17] در قرن هفدهم در اروپا به تصویب رسید.[18] اولین استفاده از کلمه مسواک در انگلیسی در زندگی نامه آنتونی وود بود که در سال 1690 نوشت که یک مسواک از جی بارت خریده است.[19] اروپایی‌ها مسواک‌های موی گراز را که از چین وارد می‌شد، بسیار سفت و محکم می‌دانستند و مسواک‌های نرم‌تر از موی اسب را ترجیح می‌دادند.[7] مسواک های تولید انبوه ساخته شده با موهای اسب یا گراز تا اواسط قرن بیستم همچنان از چین به بریتانیا وارد می شدند.[6]

در بریتانیا، اعتقاد بر این است که ویلیام آدیس اولین مسواک تولید انبوه را در سال 1780 تولید کرده است.[17][20] در سال 1770، او به دلیل ایجاد شورش به زندان افتاده بود. زمانی که در زندان بود به این نتیجه رسید که استفاده از پارچه ای با دوده و نمک روی دندان ها بی تاثیر بوده و قابل بهبود است. پس از ذخیره یک استخوان کوچک از یک غذا، سوراخ های کوچکی روی استخوان ایجاد کرد و به دسته های استخوانی که از یکی از محافظان به دست آورده بود، بست، دسته های مو را از سوراخ های استخوان رد کرد و سوراخ ها را با آن مهر و موم کرد. چسب. پس از آزادی، پس از راه اندازی یک تجارت تولید مسواک، ثروتمند شد. او در سال 1808 درگذشت و تجارت را به پسر بزرگش سپرد. تا سال 1996 در مالکیت خانواده باقی ماند.[21] تحت نام Wisdom Toothbrushes، این شرکت در حال حاضر 70 میلیون مسواک در سال در بریتانیا تولید می کند.[22] در سال 1840 مسواک ها در بریتانیا، فرانسه، آلمان و ژاپن به طور انبوه تولید می شدند.[23] موهای خوک برای مسواک‌های ارزان‌تر و موهای گورکن برای مسواک‌های گران‌تر استفاده می‌شد.[23]

موزه هرتفورد در هرتفورد، انگلستان، دارای حدود 5000 قلم مو است که بخشی از مجموعه آدیس را تشکیل می دهد. کارخانه آدیس در جاده ور تا سال 1996 یک کارفرمای اصلی در شهر بود. از زمان بسته شدن کارخانه، موزه هرتفورد عکس‌ها و اسناد مربوط به آرشیو را دریافت کرده و تاریخ شفاهی را از کارمندان سابق جمع‌آوری کرده است.[24]

انواع مسواک

مسواک برقی

کشف شده است که در مقایسه با یک برس دستی، برس قدرتی چند جهته ممکن است در مقایسه با مسواک زدن منظم پهلو به پهلو، بروز التهاب لثه و پلاک را کاهش دهد. این مسواک‌ها در مقایسه با مسواک‌های دستی گران‌تر هستند و به محیط زیست آسیب می‌رسانند.[31] اکثر مطالعات عملکردی مشابه مسواک زدن دستی را گزارش می‌کنند که احتمالاً با کاهش پلاک و التهاب لثه همراه است.[32] سنسورهای فشار و تایمر اضافی می توانند فرآیند تمیز کردن کارآمدتری را تشویق کنند.[33] مسواک های برقی را می توان با توجه به سرعت حرکت آنها به این صورت طبقه بندی کرد: مسواک های برقی استاندارد، مسواک های صوتی یا مسواک های اولتراسونیک. هر مسواک برقی از نظر فنی یک مسواک برقی است. اگر حرکت مسواک به اندازه کافی سریع باشد تا صدایی در محدوده فرکانس قابل شنیدن (20 هرتز تا 20000 هرتز) ایجاد کند، می توان آن را به عنوان مسواک صوتی طبقه بندی کرد. هر مسواک برقی با حرکت سریعتر از این حد را می توان به عنوان مسواک اولتراسونیک طبقه بندی کرد. برخی از مسواک های اولتراسونیک مانند Megasonex و Ultreo دارای حرکات صوتی و اولتراسونیک هستند.

سرهای مسواک برقی مختلفی وجود دارد که برای دندان‌ها و لثه‌های حساس، افزایش لکه‌زدایی، یا موهای با اندازه‌های مختلف برای دندان‌های سفت یا شکاف طراحی شده‌اند. حرکت دست با مسواک برقی با مسواک دستی متفاوت است. آنها باید فقط با قرار دادن و حرکت دادن مسواک، کار را انجام دهند. ضربه های عقب و جلو کمتر مورد نیاز است.[34]

برس بین دندانی

مسواک بین دندانی یا بین دندانی (“پروکسی”) یک برس کوچک، معمولا یکبار مصرف، یا با یک دسته پلاستیکی زاویه دار قابل استفاده مجدد یا یک دسته یکپارچه عرضه می شود که برای تمیز کردن بین دندان ها و بین سیم های بریس های دندانی و دندان ها استفاده می شود.

نشان داده شده است که استفاده از مسواک های بین دندانی همراه با مسواک زدن در مقایسه با مسواک زدن به تنهایی میزان پلاک و بروز التهاب لثه را کاهش می دهد.[35] اگرچه شواهدی وجود دارد که نشان می دهد پس از مسواک زدن با مسواک معمولی، مسواک های بین دندانی پلاک بیشتری را نسبت به نخ دندان از بین می برند، [36]، یک بررسی سیستماتیک شواهد کافی برای تعیین چنین ارتباطی را گزارش کرد.

اندازه برس های بین دندانی در ISO 16409 استاندارد شده است.[37][38] اندازه برس، [39] که عددی بین 0 (فضای کوچک بین دندان ها) و 8 (فضای بزرگ) است، قطر سوراخ عبور را نشان می دهد. این مربوط به فضای بین دو دندان است که برای عبور مسواک بدون خم شدن سیم کافی است. رنگ برس ها بین تولید کنندگان متفاوت است. در مورد قطر سیم نیز همینطور است.[40]

برس انتهایی

سر برس گرد کوچک شامل هفت دسته از پرزهای نایلونی نرم محکم بسته بندی شده است که به گونه ای تراشیده شده اند که موهای مرکز بتوانند به فضاهای کوچک تر برسند. دسته برس به صورت ارگونومیک برای گرفتن محکم طراحی شده است و کنترل و دقت لازم را برای تمیز کردن جاهایی که سایر وسایل کمکی تمیز کننده نمی توانند به آن دسترسی پیدا کنند را می دهد.[44] این نواحی شامل قسمت خلفی دندان عقل (مولر سوم)، ساختارهای ارتودنسی (بریس)، دندان های شلوغ و سطوح دندانی است که در کنار دندان های از دست رفته قرار دارند. همچنین می‌توان از آن برای تمیز کردن نواحی اطراف ایمپلنت‌ها، پل‌ها، دندان‌های مصنوعی و سایر وسایل استفاده کرد.[45]

مسواک جویدنی

مسواک جویدنی یک مسواک پلاستیکی مینیاتوری است که می تواند در داخل دهان قرار گیرد. اگرچه معمولاً مورد استفاده قرار نمی گیرند، اما برای مسافران مفید هستند و گاهی اوقات از دستگاه های خودکار حمام در دسترس هستند. آنها در طعم های مختلف مانند نعناع یا آدامس در دسترس هستند و پس از استفاده باید دور ریخته شوند. از انواع دیگر مسواک های یکبار مصرف می توان به مسواک هایی اشاره کرد که حاوی یک گلوله پلاستیکی شکستنی خمیر دندان بر روی موها هستند که بدون آب قابل استفاده است.[46]

مسواک موزیکال

مسواک موزیکال نوعی مسواک دستی یا برقی است که برای جذاب‌تر کردن عادت مسواک زدن دندان طراحی شده است. معمولاً برای جلب توجه کودکان و تأثیر مثبت بر رفتار مسواک زدن آنها به کودکان معرفی می شود. وقتی کودک شروع به مسواک زدن می کند، موسیقی شروع می شود، در حین مسواک زدن به طور مداوم پخش می شود و زمانی که کودک مسواک زدن را متوقف می کند، پایان می یابد.[47]

مسواک زدن

بهداشت و مراقبت

استفاده مشترک از مسواک با دیگران توصیه نمی شود، زیرا علاوه بر نگرانی های بهداشتی عمومی، خطر انتقال بیماری هایی مانند هپاتیت C وجود دارد که معمولاً از طریق خون قابل انتقال هستند.[48]

پس از استفاده، بهتر است مسواک را با آب بشویید، آن را تکان دهید و بگذارید مسواک خشک شود.

مطالعات نشان داده است که مسواک زدن برای از بین بردن پلاک دندانی بیشتر از هر 48 ساعت برای حفظ سلامت لثه و دندان کافی است. مسواک زدن می‌تواند پلاک‌ها را تا یک میلی‌متر زیر خط لثه از بین ببرد، و هر فرد یک روش مسواک زدن معمولی دارد، بنابراین مسواک زدن مکرر بخش‌های اضافی دندان یا دهان را نمی‌پوشاند.[49] اکثر دندانپزشکان به بیماران توصیه می کنند که دو بار در روز مسواک بزنند، به این امید که مسواک زدن بیشتر نواحی بیشتری از دهان را تمیز کند.[50] مسواک زدن رایج‌ترین فعالیت مراقبت‌های بهداشتی پیشگیرانه است، اما بیماری دندان و لثه همچنان بالا است، زیرا افراد غیرمتخصص حداکثر 40 درصد از حاشیه دندان‌های خود را در خط لثه تمیز می‌کنند. ویدیوها نشان می‌دهند که حتی وقتی از آنها خواسته می‌شود بهترین مسواک زدن را انجام دهند، نمی‌دانند چگونه به طور مؤثر تمیز کنند.[51]

مضرات مسواک

دندان ها می توانند توسط عوامل متعددی از جمله بهداشت نامناسب دهان و دندان آسیب ببینند، اما همچنین به دلیل رعایت بهداشت نادرست دهان. به خصوص برای دندان های حساس، آسیب به عاج و لثه را می توان با اقدامات متعدد [52] از جمله یک روش صحیح مسواک زدن پیشگیری کرد.

هنگام استفاده از مسواک صاف، نبايد به صورت افقي روي گردن دندانها مالش داد، مسواک را زياد به دندانها فشار ندهيد، خمير دنداني را انتخاب کنيد که زياد ساینده نباشد[53] و حداقل صبر کنيد. 30 دقیقه پس از مصرف غذا یا نوشیدنی های اسیدی قبل از مسواک زدن.[52][54] مسواک‌های سخت‌تر پلاک‌ها را به‌طور مؤثرتری کاهش می‌دهند، اما برای دندان‌ها و لثه‌ها استرس بیشتری دارند. استفاده از یک برس متوسط ​​تا نرم برای مدت زمان تمیز کردن طولانی‌تر به عنوان بهترین سازش بین نتیجه تمیز کردن و سلامت لثه و دندان ارزیابی شد.[55]

مطالعه ای توسط دانشگاه کالج لندن نشان داد که توصیه هایی در مورد تکنیک و دفعات مسواک زدن که توسط 10 انجمن ملی دندانپزشکی، شرکت های خمیر دندان و مسواک، و در کتاب های درسی دندانپزشکی ارائه شده است، متناقض است.[56]