خمیر دندان ژل یا خمیری است که لایه چسبنده باکتری‌هایی را که دائماً روی سطوح دندان‌ها تشکیل می‌شوند را از بین می‌برد. خمیر دندان برای مسواک زدن دندان ها با مسواک استفاده می شود و بعداً شسته می شود.

خمیردندان برای سلامت دهان و دندان مهم است زیرا با بیماری لثه (لثه) مبارزه می کند و حاوی فلوراید است، مینای دندان را تقویت می کند و از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند.

علاوه بر این، خمیردندان حاوی مواد ساینده برای تمیز کردن و سفید کردن دندان‌ها است که به نفس خوشبو می‌شود و جذابیت بصری بهتری به آن می‌دهد.

در این مقاله مروری کوتاه بر خمیر دندان – تاریخچه، مواد تشکیل دهنده، فرمولاسیون های مختلف و مسائل مربوط به ایمنی ارائه می شود.

برخی از انواع خمیردندان ها بسته به فرمول آنها حاوی مواد دیگری هستند:

• فلوراید که مینای دندان را تقویت می کند و از ایجاد حفره جلوگیری می کند
• از مواد طعم دهنده مانند نعناع، ​​نعناع یا منتول و شیرین کننده هایی مانند سوربیتول، گلیسرول و زایلیتول برای بوی بد دهان استفاده می شود.پ
• عوامل ضد جرم – برای به تاخیر انداختن کلسیفیکاسیون پلاک های دندانی و تشکیل جرم. از ترکیباتی مانند پیروفسفات یا سیترات روی استفاده می شود. علاوه بر این، برخی از خمیردندان ها حاوی آنتی بیوتیکی به نام تریکلوزان هستند که برخی از باکتری های دهان را از بین می برد.
• عوامل ضد حساسیت، از جمله کلرید استرانسیم یا نیترات پتاسیم، درد دندان های حساس را کاهش می دهند. توصیه می شود قبل از استفاده از خمیر دندان حساسیت زدا با دندانپزشک مشورت کنید.
• مواد سفید کننده – از مواد ساینده درشتی مانند فسفات های متراکم، پراکسید هیدروژن و کووارین آبی تشکیل شده است که لکه ها را از سطوح دندان پاک می کند.
• خمیر دندان طبیعی – ساخته شده از عصاره های گیاهی و سایر مواد طبیعی مانند عصاره جلبک دریایی، اسانس زنجبیل یا بره موم.

فلوراید در خمیر دندان

فلوراید یک ماده معدنی طبیعی است که در خاک، سنگ ها، آب و بسیاری از غذاها وجود دارد.

با کمک به تقویت مینای دندان در کودکان زیر 7 سال و کاهش تولید اسید باکتری های ناشی از پلاک، از دندان ها در برابر پوسیدگی محافظت می کند.

همچنین از دندان‌ها در برابر فرآیندی به نام دمینرالیزاسیون محافظت می‌کند که در آن باکتری‌ها با قندها ترکیب می‌شوند و اسیدی را ایجاد می‌کنند که دندان را فرسایش می‌دهد.

علاوه بر این، فلوراید فرآیندی را ترویج می‌کند که یون‌های کلسیم و فسفات را به دندان می‌آورد تا سطح جدیدی ایجاد کند که در برابر اسید مقاوم باشد.

در بسیاری از شهرها و کشورها، مقامات محلی فلوراید را به آب آشامیدنی اضافه می کنند که نشان داده شده است که پوسیدگی دندان را حداقل تا 25 درصد کاهش می دهد.

خمیر دندان حاوی فلوراید یک لایه محافظتی اضافی در برابر پوسیدگی دندان و تشکیل پلاک ایجاد می کند.

بلافاصله پس از مسواک زدن باید از دهانشویه اجتناب کرد زیرا می تواند اثر محافظتی فلوراید را بر روی دندان ها از بین ببرد.

در عین حال، فلوراید بیش از حد می تواند منجر به فلوروزیس دندان شود. فلوروز عارضه ای است که باعث تغییر رنگ مینای دندان می شود. این تغییر رنگ معمولاً به صورت لکه های سفید یا گاهی قهوه ای ظاهر می شود.

فلوئوروزیس معمولاً زمانی اتفاق می‌افتد که بچه‌هایی که در سنین سالگی هستند، خمیر دندان را به جای تف کردن، قورت می‌دهند. بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC)، سال های تشکیل دندان قبل از 8 سالگی است.

قرار گرفتن مزمن در معرض سطوح بالای فلوراید در مناطقی که به طور طبیعی سطوح بالای فلوراید در آب آشامیدنی وجود دارد، می تواند منجر به فلوئوروزیس اسکلتی شود.

این زمانی اتفاق می‌افتد که فلوراید در استخوان‌ها رسوب می‌کند و باعث سفتی و درد می‌شود. در شدیدترین موارد، رباط ها می توانند کلسیفیه شوند و باعث درد و مشکل در حرکت شوند.

انتخاب بهترین خمیر دندان

خمیردندان گزینه های زیادی برای انتخاب وجود دارد، بنابراین تشخیص اینکه کدام خمیردندان برای آنها مناسب است برای افراد دشوار است.

اولین نکته این است که مطمئن شوید که محصول سالم است و آنچه را که ادعا می کند انجام می دهد.

اگر انتخاب خرید یک خمیر دندان حاوی فلوراید است –

• کودکان تا 3 سال باید از خمیر دندان با سطح فلوراید 1000 قسمت در میلیون (ppm) استفاده کنند.
• در سنین 3 تا 6 سالگی فقط به اندازه یک نخود از خمیر دندان استفاده کنید.
• هر فرد 3 سال و بالاتر باید از خمیر دندان با سطح فلوراید 1350-1500 ppm استفاده کند.

برای هر خمیر دندان حاوی فلوراید، به دنبال مهر تایید انجمن دندانپزشکی آمریکا باشید. این نشان می دهد که خمیر دندان:

• حاوی فلوراید
• دارای مواد فعال برای بهبود سلامت دندان، مانند کاهش حساسیت دندان، جلوگیری از فرسایش مینا، یا کاهش التهاب لثه
• در طعم دهنده ها شکر وجود ندارد
• ارائه شواهد علمی مبنی بر ایمنی و کارایی

خمیردندان بدون فلوراید جزء لوازم آرایشی محسوب می شود و تحت نظارت FDA قرار نمی گیرد. با این حال، این محصولات همچنان باید فهرستی از مواد تشکیل دهنده را ارائه دهند.

برای جلوگیری از محصولات تقلبی و غیرقانونی، از هرگونه خمیردندانی که حاوی اطلاعات مواد تشکیل دهنده نیست یا برچسب مناسبی ندارد، دوری کنید.

فراتر از آن، خمیر دندان را بر اساس هر ترجیح شخصی یا نیازهای دندانی خاص انتخاب کنید. سفید کردن دندان ها، رفع حساسیت دندان، کنترل تارتار و انتخاب طعم دهنده های مختلف همه گزینه ها هستند.

نکاتی برای انتخاب خمیر دندان
تاییدیه انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA) را انتخاب کنید
مراقب کلاهبرداران باشید
نیازهای خود و اعضای خانواده خود را در نظر بگیرید.
به یاد داشته باشید، استفاده از خمیردندان خوب و فلورایده نیز بخشی ضروری از روال بهداشت دهان و دندان برای حذف موثر پلاک است. هنگام انتخاب بهترین خمیر دندان، مهم است که به نیازهای منحصر به فرد سلامت دهان و دندان فکر کنید.